Sensitiv-Yoga mit Fokus auf den Rücken - Personal Coaching
Dehnung der gesamten Körpermuskulatur
Erlernen unterschiedlicher Asana-Abfolgen zur Stärkung des Rückens
Aufbau der Rücken- und Schultermuskulatur sowie der seitlichen Muskeln am Korpus und Bauchmuskulatur
Kleine geführte Meditation, Fantasiereise oder andere Entspannungsübungen
Wasser und Tee
Alles auf einen Blick
Yoga-Kurs: Körper, Geist & Seele im Einklang
Rückenschmerzen Ade! Beim Rücken Yoga in Neuburg an der Donau erlernst Du innerhalb von 90 Minuten verschiedene Asanas, die Deinen Rücken stärken und die Muskulatur aufbauen. In Zusammenhang mit der richtigen Atmung und Entspannung bist Du wieder voller Energie.